GUICHET FAMILLE
MENU DES CANTINES
GESTION DES DÉCHETS
PLAN ET ANNUAIRES
ACTUALITÉS
AGENDA
« BIJA MANTRAS »
Les Bija Mantras sont des sons d’une syllabe, ils sont l’expression de l’énergie primordiale.
ॐ : AUM – उ : AUM – ह : HAM – य : YAM – रँ : RAM – व : VAM – ल : LAM
Ces six sons résonnent avec notre corps physique et psychique.
Chacun d’eux vibre à une certaine fréquence, activant certaines zones du corps: nos centres énergétiques (chakras).
Chanter les Bija Mantras calme notre mental et éveille notre conscience.
Pour cette seconde édition, nous avons imaginé un atelier visant à prendre conscience de nos 7 chakras principaux.
Les postures de Yin Yoga proposées permettront d’activer chacun de ces centres énergétiques,
Et par association, la récitation du Bija Mantra correspondant, viendra renforcer ce travail.
Puis, nous ferons résonner ces énergies avec les vibrations des instruments lors d’un Voyage Sonore, afin de restaurer équilibre et harmonie.
Ainsi nous vous proposons un atelier d’exploration sensorielle.
